Serviços para empresas / Saúde ocupacional

Cinesioterapia Laboral / Ginastica Laboral

A Ginástica Laboral é a realização de exercícios físicos no ambiente de trabalho sendo realizada para promover a saúde e bem estar dos empregados ao longo da sua jornada de trabalho, evitando lesões por fadiga, esforço repetitivo e estresse. Trata-se de uma pratica coletiva de rápida duração e que tem seus objetivos definidos após estudo das caraterísticas dos trabalhadores e do momento do dia em que será realizada. É constituída de exercícios de alongamento, fortalecimento, descompressão, coordenação motora, treino de equilíbrio, atenção e integração entre os empregados. A Ginástica Laboral previne o aparecimento das doenças relacionadas ao trabalho à medida que combate os fatores lesivos, tais como hipertonia ou tensão muscular, compressão articular, vasoconstricção sanguínea, congestionamento linfático e estresse das células nervosas. De forma indireta, a Ginastica Laboral aumenta produtividade, reduz absenteísmo, reduz casos de LER/DORT, estimula mudanças de hábitos indesejáveis nas rotinas dos praticantes.

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